Je zit midden in een nieuwe fase. Je energie verandert, er schuurt iets of oude patronen passen niet meer. MidLifeStyle helpt je om dat gevoel te begrijpen én om te zetten in rust, richting en vitaliteit. Met persoonlijke coaching, een vitaliteitscheck en inzichten uit de midlife-wetenschap ontdek je waar je staat, wat jouw lichaam en leefstijl je vertellen en wat jouw volgende stap is naar meer balans en regie.

 

Onze aanpak

 

Vitaliteitscheck

Ontdek hoe je er écht voorstaat in je midlife.
De vitaliteitscheck geeft inzicht in je gezondheid, energie en leefstijl — een helder startpunt om gerichter keuzes te maken.

 

Coaching

Persoonlijke midlife coaching die je helpt om meer rust, balans en richting te vinden — in de natuur of online.
Je werkt aan helderheid, bewustzijn en praktische stappen die bij jou passen.

Workshop

Praktische workshops waarin je leert koers houden, patronen doorbreken en met meer vertrouwen verder te gaan in deze levensfase.

 

Inspiratie & gratis gids

Inspiratie voor jouw midlife.

Laat je inspireren door verhalen, tips, wetenschap en inzichten over vitaliteit, leefstijl en persoonlijke groei in de midlife.

🎁 Gratis gids

Vijf gezondheidssignalen in je midlife die je niet mag negeren.
Herken signalen vroeg en zet de eerste stap naar meer balans en energie.

Ervaringen 

“De gezondheidscheck gaf me eindelijk inzicht in hoe ik er écht voorsta."

“Door de coaching leerde ik los te komen van verwachtingen van anderen. Dat gaf me rust en ruimte.”

“De workshop zette me aan tot actie. Praktische stappen die ik zelf kan volhouden.”

Veel gestelde vragen

Waar vind ik meer informatie over alles wat MidLifeStyle aanbiedt?

Op onze Aanbodpagina vind je een overzicht van alle diensten, inclusief vitaliteitscheck, coaching en workshops.

Wat is coaching van MidLifeStyle?

Coaching bij MidLifeStyle is persoonlijk, praktisch en altijd afgestemd op jouw leven nu.
De gesprekken vinden plaats tijdens een wandeling in de natuur – omdat beweging en buiten zijn helpen om stil te staan bij wat er écht toe doet.
Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om met meer rust, richting en energie verder te gaan. Jij bepaalt het tempo.

Hoe neem ik deel aan een workshop?

Onze workshops zijn zowel online als fysiek beschikbaar. Meld je aan via onze website en krijg toegang tot waardevolle content die je helpt om je doelen te realiseren.

Op 12 augustus 2025 kan je de workshop ‘Koers bepalen in de midlife. Wat kan IK doen?’ online en laagdrempelig volgen. Je hebt alleen een internetverbinding nodig. Klik hier om je aan te melden via Soofos.

Kan ik een gezondheidscheck combineren met coaching?

Ja, dat kan zeker. Veel mensen starten met de check en kiezen daarna voor coaching om de uitkomsten te vertalen naar praktische stappen. Zo krijg je inzicht én persoonlijke begeleiding.